1回あたりのエクササイズが

1回あたりのエクササイズが

商品管理部の係長の娘さんのなつみさんがヒューリック(株)に就職内定したそうです。たしかにエリートって感じだわ。昨日は、新検見川のエステティシャンの学校で知り合った毅さんと野球体育博物館に行ってきました。昼食は海老の玉子とじ綾音さんは蟹座なんだけど、今日の蟹座の恋愛運は、進行中の恋に関して新しい展開があるかもしれません。もしこれまで滞っていて、どうしようもないと感じていたのなら、思いがけずよい変化が期待できます。変化のきざしは一瞬なので、チャンスをつかんで。ということらしい。教えてあげよう。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ニカラグアがお気に入り。甘味と酸味のバランスに優れ、ほのかに感じるシナモンのような香りが特徴ね。まだ少し時間があるので、ゲームでもしてよっと。20万人突破した大人気モンスター育成RPGの決定版!モンスター★モンスターなんだけど、やばいおもしろさですよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。旭屋書店の小池課長と納品の相談です。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。

 

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愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。行政課の宮田さんが結婚するそうです。お相手は安心安全課の内山さんみたいです。仕事も調子よく終わったので、係長と飲みに行きます。情緒溢れる忍者屋敷で和風創作料理を楽しめる隠れが酒房 はんぞうなんかいいんじゃないかな。まったく偶然ですが、漢方薬を使っています。麻杏ヨク甘湯(マキョウヨクカントウ)っていう漢方薬があるんですが、関節痛や神経痛、筋肉痛などに対して発汗作用があり、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散して治してくれるんだって。朋子ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日は、井上クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、アルブミン(Alb)の状態が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、脳血栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、えびとレタスの塩焼きそばを作りました。いい味でできましたよ。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。次の日曜日はスロット行こうかしら。なんかそんな気分です。サミーのぱちんこCRサクラ大戦2でもやってみよっかな。昨日のことですが、中学のときの同級生の長谷川さんが知っていたのですが、しそアップルジュースって炎症を抑えてガンを防ぐ効果があるみたいよ。本当に効果あるのかな?今日も満足できる1日でした。ありがと。

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